Ngâm chân bằng nước gừng giảm đau khớp hiệu quả

Đây không chỉ là bài thuốc đơn giản giúp giảm đau khớp hiệu quả ngày lạnh mà còn có tác dụng rất tốt cho việc chữa hôi chân hiệu quả.


Chuẩn bị:

• 2 lít nước
  
• 1 củ gừng tươi
  
• 20 gram muối hạt
  

Cách làm:
- Đun nước ấm đến nhiệt độ khoảng 50 - 60 ̊C (hoặc có thể điều chỉnh tùy thuộc vào khả năng của người dùng)
- Gừng đập dập, bỏ vào nước đã đun cùng muối hạt

Cách dùng:

- Ngâm chân mỗi ngày 1 lần từ 15 - 30 phút vào thời điểm thích hợp (nên vào buổi tối trước khi đi ngủ)

Tác dụng:

Nước muối ấm và gừng có tác dụng làm giảm cơn đau khớp hiệu quả, phòng bệnh đau khớp cổ chân và chống hôi chân. Ngâm chân bằng nước ấm hằng ngày vào buổi tối không chỉ có lợi cho chân mà còn có nhiều ích lợi cho cơ thể như làm dịu cơn cao huyết áp, tạo kích thích lành tính, làm hưng phấn các rễ thần kinh, giúp tăng cường trí nhớ, đem lại cảm giác thoải mái, nhẹ nhàng cho não.

Nguồn:http://bachxa.vn/vi/thoai-hoa.nd/ngam-chan-bang-nuoc-gung-giam-dau-khop-hieu-qua.html